Nem sempre fornece tempo de destinar-se à feira ou ao hipermercado comprar frutas. Mas isto não é desculpa para abrir mão delas na sua dieta: o consumo de polpas congeladas é uma ótima opção para mencionar com as vitaminas e os minerais na alimentação. Além de saudável, a idéia é prática, principalmente, para as pessoas que mora sozinho e acaba deixando de adquirir os vegetais ao notar que eles estragam antes de serem usados.
Melhores do que os concentrados em garrafa, que têm conservantes excessivo, os saquinhos congelados podem ser usados para fazer mais do que alguns copos de suco. Barbara Sanches, da VP Consultoria Nutricional. Isso não significa, não obstante, que todas as características são mantidas. A superior perda acontece devido à exclusão da casca, referência de fibras, vitaminas e minerais. Mas vale lembrar que os nutrientes também seriam descartados caso você descascasse furta antes de consumir. Bruna Murta, da rede Mundo Verde. As polpas ainda são uma interessante idéia para sentir o gosto da tua fruta preferida quando ela estiver fora de data, oferece até pra fazer em residência os seus próprios congelados.
Basta liquidificar os frutos com um pouco de água (o bastante pra formar uma pasta), sem adoçar. Armazene em pequenas embalagens e use a criatividade para oferecer mais sabor aos cardápios do seu dia (veja dicas abaixo). As polpas preservam quase, todos os nutrientes das frutas naturais. A principal perda é das fibras contidas na casca. Algumas vitaminas assim como são perdidas, entretanto a maioria delas é mantida. O congelamento dispensa os aditivos químicos que são necessários aos concentrados de garrafa, tais como. Não é sempre que fornece tempo de descascar e bater uma fruta, fazendo um suco.
Mas abrir um saquinho de polpa e bater com um copo de água leva menos do que cinco minutos e garante diversas vitaminas pro seu corpo humano. Jogar comida fora é muito comum pela rotina de quem passa bastante tempo fora da moradia ou mora sozinho. As polpas congeladas prometem que você tenha as frutas presentes na sua dieta, sem desperdício.
Fazer suco é só a utilidade mais óbvia das polpas. Elas podem ajudar como ingrediente para diversas receitas, como as que você confere a escoltar. Bata tudo no liquidificador por trinta segundos e sirva logo depois. Dica da nutricionista: substitua a água por suco de laranja se preferir. Bata no liquidificador a polpa de açaí, o iogurte, o adoçante e a gelatina dissolvida (conforme instruções no rótulo), até adquirir uma mistura homogênea.
Distribua em taças e suave à geladeira até obter uma consistência firme. Como a conservação das polpas acontece pelo congelamento, sem aditivos químicos, é muito essencial prestar atenção pela procedência dos concentrados que você adquire, como lembra a nutricionista Barbara Sanches. Escolha marca que tenha o selo de inspeção sanitária, isto garante que serão realizados controles de particularidade, incluindo a pasteurização (recurso que destrói microorganismos patogênicos).
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Além dos salários, novas medidas podem ser adotadas para a estimulação pro trabalho, por exemplo a implantação de um recurso, mesmo que simplificado, de avaliação de resultados. Esta pode ser uma forma de envolver o funcionário no comprometimento com o serviço. Tais ações ajudam a evitar a rotatividade de pessoas e contribui a retenção dos talentos.
Essa iniciativa garantirá abundantes benefícios ao empreendedor, pois contará com um profissional que já conhece a organização, evitará treinamentos com novos funcionários, e também colaborar para a euforia de seus colaboradores. Ferramentas específicas de acordo com a necessidade do serviço. O telefone smartphone é uma ferramenta de serviço, que por meio dele, o técnico poderá receber as chamadas de emergência, agilizando o serviço.