Os chás são capazes de ser usados como tratamentos naturais contra uma série de doenças, e alguns ingredientes, principalmente os termogênicos, conseguem auxiliar bem como pra combater a gordura. O chá pra perder barriga, no momento em que aliado a uma alimentação com saúde e uma rotina de exercícios, poderá ser muito benéfico no combate à gordura e pela diminuição do inchaço corporal, pelo motivo de geralmente os ingredientes usados assim como agem como diuréticos.
Quem pesquisa um chá para emagrecer ligeiro deve se reparar às quantidades recomendadas daqueles ingredientes, pelo motivo de, mesmo sendo natural, ele poderá trazer alguns efeitos secundários indesejados, principalmente em caso de gravidez, doença ou interação medicamentosa. Fizemos uma relação com os 10 melhores tipos de chá para perder barriga, com recomendações de que forma fazer e informações de consumo pra perder calorias.
Especialistas demonstram que o chá verde é o excelente chá pra perder barriga, já que tem propriedades que ajudam a suprimir a flacidez. Um dos compostos do chá verde, a catequina, é rica em antioxidantes poderosos que conseguem queimar a gordura ao mesmo tempo em que acelera o metabolismo. Veja mais: Chá verde emagrece mesmo? Se o consumo regular do chá for acompanhado de uma rotina de exercícios físicos, ele pode funcionar ainda melhor. 1 litro de água. Leve a água ao fogo e assim sendo que começar a ferver, desligue.
Acrescente o chá verde e tampe. Deixe em infusão por pelo menos dez minutos. Para incrementar o chá verde, após pronto você pode batê-lo no liquidificador juntamente com três rodelas de abacaxi. Depois, coe e é só servir. O abacaxi é um fantástico diurético e vai acudir a aliviar o inchaço. Este chá poderá ser tomado todos os dias, até 4 xícaras por dia.
Acelera a transformação de gordura em energia pelo fígado. Leia mais: Chá branco emagrece? É melhor que o chá verde? Um litro de água. Coloque a água no fogo e deste jeito que começar a ferver, desligue. Acrescente o chá branco e deixe em infusão por no mínimo 5 minutos.
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Tome no máximo duas xícaras do chá branco por dia. Este chá pra perder barriga possui muitas propriedades nutritivas, além de ser um remédio natural para acelerar o metabolismo e queimar gorduras. O segredo é substituir o açúcar com o mel natural, assim sendo isso pode ser feito pra adoçar cada um dos chás para perder gordura. Um xícara de chá de água. Coloque a água pra ferver e retire do fogo deste modo que começar a suspender fervura.
Adicione o mel e a canela e misture até que se dissolva bem. Deixe o chá descansar por ao menos cinco minutos antes de ingerir. Recomenda-se tomar diariamente no café da manhã e antes de dormir. Os dois ingredientes deste chá pra perder barriga são alimentos termogênicos capazes de acelerar o metabolismo aumentando a queima de gordura. Além do mais, o gengibre detém propriedades anti-inflamatórias e pode ser eficaz contra o inchaço abdominal.
Veja mais: Chá de gengibre com canela – Como fazer, proveitos e informações. ½ litro de água. Ferva a água, acrescente a canela e deixe por 5 minutos. Retire do fogo e adicione o gengibre. Tampe o recipiente e deixe descansar por mais cinco minutos. Caso você queira dar ares de chai indiano pra esta receita, basta inserir alguns cravos e cardamomo perto com a canela. Não tomar mais do que duas xícaras deste chá por dia. O sublime é tomar uma ao acordar e uma antes de dormir. O hibisco ficou muito famoso após ser membro à perda de gordura em inúmeras pesquisas que indicam que os seus flavonoides e outros compostos são capazes de combater o inchaço abdominal.
Veja mais: Hibisco – Com que objetivo serve, privilégios, como tomar e propriedades. Além do mais, o chá de hibisco tem poder diurético e duelo a retenção de líquidos. Um xícara de chá de água. Coloque a água em fogo alto e dessa maneira que começar a ferver acrescente o hibisco. Tampe e deixe descansar por ao menos cinco minutos.
O chá de hibisco não precisa ser tomado mais do que duas vezes por dia. O chá dessa frutinha do sul asiático pode ampliar a queima de calorias em até 10%, segundo uma busca publicada no Journal of the American College of Nutrition. Leia mais: Benefícios da goji berry para a saúde e sensacional forma. Tradicional na medicina chinesa por contribuir no tratamento de diabetes, este chá também poderá ter bons efeitos para quem quer perder gordura.